LPMFITRAH.COM– Saat musim hujan membuat daya tahan tubuh menurun, sehingga mudah terkena penyakit. Jika sudah sakit segala aktivitas akan terhambat. Untuk itu, Dr. Asmarani Ma’mun,M.Kes, selaku ketua Klinik Dokter Keluarga yang bertempat dikampus B Universitas Muhammadiyah Palembang ( UMP) memberikan tips menjaga kesehatan saat musim hujan, Sabtu (24/11/2018).
Ia mengatakan, saat cuaca yang tidak menentu yakni dari siklus panas kemudian hujan membuat tubuh kita rentan terkena penyakit. Seperti flu, batuk, pilek, dan diare.
“Jika kita terkena penyakit tersebut biasanya kita diberi obat salah satunya antibiotik, vitamin, serta obat-obatan lainya sesuai keluhan pasien,”Ujarnya.
Lebih lanjut Asmarani menjelaskan, untuk menjaga kesehatan tubuh harus dimulai dengan menjaga pola makan. Makanan yang harus dijauhi saat musim hujan ialah makanan yang mengandung minyak dan adanya bahan-bahan tambahan yang berbahaya bagi kesehatan.
“Kita harus menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh, untuk itu makananlah dengan seimbang, olahraga teratur dan jangan sampai kurang tidur serta kita hindari hujan,” katanya kepada reporter LPM Fitrah UMP beberapa waktu lalu.
Reporter : Anjas Dwiki
Editor : Rika Oktarina
